Omdat het platvoet trainingskit is uitverkocht kunnen we helaas de training niet aanbieden
3-weekse platvoet training
- Verlicht de druk in je voeten
- Aangeraden door podotherapeuten
- Gratis verzending
3-weekse platvoet training
Gerichte training voor platvoeten
Gerichte training voor platvoeten
Direct ruimte en verlichting voor je grote teen
De teenspreider en teenband trekken je grote teen meteen terug naar zijn natuurlijke positie, vanaf het moment dat je ze aantrekt.
Constante, zachte correctie
Draag ze overdag onder je schoenen of 's nachts: de continue druk werkt met je voet mee, uur na uur.
Bouw kracht op waar het telt
Onze trainingen zijn gericht op het versterken van de voeten en het verlichten van de spanning.
Een programma dat resultaat boekt
Het 3- of 6-weekse traject begeleidt je vanaf dag één, met oefeningen die opbouwen naar blijvend resultaat en geeft je houvast voor altijd.
Waarom kiezen voormijnBeweegWijzer
Onze trainingsprogramma's zijn geïnspireerd op moderne podotherapeutische onderzoeken en trainingen. WIJ ondersteunen gezonde, sterke voeten, betere balans en houding en pijnvrij kunnen bewegen. WIJ volgen de best-practices van podotherapeuten voor dagelijkse en lange termijn ondersteuning
Waarom kiezen voormijnBeweegWijzer
Onze trainingsprogramma's zijn geïnspireerd op moderne podotherapeutische onderzoeken en trainingen. WIJ ondersteunen gezonde, sterke voeten, betere balans en houding en pijnvrij kunnen bewegen. WIJ volgen de best-practices van podotherapeuten voor dagelijkse en lange termijn ondersteuning
|
WIJ
|
Moderne oplossingen
|
|
|---|---|---|
|
Toegewijde trainingen voor versterking van de voeten
|
||
|
Science-based oplossingen
|
||
|
Eerlijke communicatie over verwachtingen
|
||
|
Operatieve behandelingen of risicovolle ingrepen
|
||
|
Inclusief onderhoudsplan voor na de trainingen
|
||
|
Inclusief nulmeting en voortgangstracker
|
Jouw weg naar sterkere voeten
Wat jij kan verwachten van de 3-weekse platvoeten training.
Voetcontrole terugvinden
Week 1 draait om voelen, rustig bewegen en leren waar de voet contact maakt met de grond. De oefeningen zijn bewust eenvoudig: eerst controle, daarna kracht. Daarnaast ga je aan de slag met een nulmeting, zodat je wekelijks de voortgangstracker bij kan houden.
Voetspieren versterken
Nu de voet beter wordt aangevoeld, verschuift de nadruk naar actieve spierkracht zonder dat de tenen gaan klauwen.
Controle meenemen naar balans en lopen
In de laatste week van het korte programma wordt de voetcontrole toegepast in houdingen die meer lijken op staan en lopen.
Meest gestelde vragen
Vind de antwoorden van veel voorkomende vragen over onze producten, trainingen, verzending en meer...
De 3-weekse training is een compacte kennismaking met de belangrijkste oefeningen. De 6-weekse training bouwt uitgebreider op en is bedoeld voor wie meer tijd wil investeren in een vollediger traject en lange termijn resultaten wilt behalen.
Twijfel je? Je kunt altijd starten met de 3-weekse training, ben je dan toe aan meer uitdaging, ondersteuning en resultaat? Neem dan contact op met onze klantenservice en krijg 50% korting op je bestelling van de 6-weekse training.
Reken op ongeveer 15 tot 20 minuten per dag. Om het jezelf makkelijk te maken koppel je de gewoonte aan een andere vaste activiteit, dus na het avondeten of tijdens het acht uur journaal. Uit ervaring van eerdere deelnemers blijkt een dagelijkse, kortere routine beter vol te houden dan een schema van bijvoorbeeld drie keer per week met meer oefeningen per keer.
Dat verschilt sterk per persoon en per product. Bij de trainingsprogramma's leert onderzoek onder gebruikers dat zichtbaar resultaat vaak na 8 tot 12 weken consistent volhouden optreedt, niet na de eerste week.
Echter krijgen wij als feedback van onze deelnemers dat na enkele dagen al verlichting in de voet wordt gerealiseerd.
We geven liever een realistische inschatting dan een korte, aantrekkelijke belofte die niet
uitkomt.
Onze trainingen zijn ontworpen om op de langere termijn de klachten van Hallux Valgus te verlichten en de scheefstand van de teen te verminderen.
De training is een zelfstandige training, je kunt deze volgen waar en wanneer je maar wilt. Na aankoop ontvang je van ons een e-book met duidelijke uitleg van het gehele trainingsprogramma en per oefening duidelijke afbeeldingen hoe je deze dient uit te voeren.
Om het zelfstandig trainen te vergemakkelijken hebben wij ook een nulmeting & voortgangstracker toegevoegd, zodat je zelf je voortgang kan bijhouden. Heb je vragen over oefeningen, de trainingen of over het gebruik van de producten? Raadpleeg onze klantenservice op onze contactpagina.
Over het algemeen hanteren wij gratis verzending van bestellingen boven de € 50,- in Nederland en België.
Kies je voor een training? Dan worden alle benodigdheden zonder verzendkosten naar jouw adres verzonden.
Voor de retourvoorwaarden verschilt het per product in verband met hygiëneproducten die wij verkopen. Raadpleeg hiervoor ons retourbeleid.
Bij aanhoudende of toenemende pijn, een sterk versnelde verergering van de scheefstand, gevoelloosheid, verkleuring van de huid, koorts, of als je twijfelt of een operatie nodig is. Onze producten zijn
bedoeld als ondersteuning naast, niet in plaats van, professioneel advies.